什么是肾虚型脱发

        脱发人人都会有，正常情况下头发的脱落和生长会处于一个动态平衡，只有当头发脱落的数量超过了头发生长的数量时才会出现头发的变少。肾虚型脱发是中医的说法，西医并无此说法，中医认为“肾藏精,其华在发”，头发的生长、滋养主要依靠肾精，所以肾虚确实可以导致脱发，所以很多脱发的病人都有一个疑问“自己的脱发是不是肾虚引起的，吃补肾的中药比如何首乌、黑芝麻、核桃、桑葚子、黑豆是否有用”，本文主要给大家介绍一下肾虚的常见原因，什么是肾虚型脱发，肾虚型脱发到底有哪些表现，肾虚型脱发的治疗调理方法。

        首先肾为先天之本，肾精、肾气是否充足很大一部分是出生时就决定的，也就是现代说的遗传所决定，所以肾虚型脱发一部分是遗传性的脱发，这类脱发患者多有家族史，现代研究也发现一部分的脱发是有家族遗传倾向的。其次，就是先天肾经、肾气充足，后天自身调理失当也会导致肾虚，出现脱发。“肾藏精，主生殖，为封藏之本”，如果后天纵欲过度，也会导致肾虚，比如部分青少年频繁的手淫或性生活过于频繁，导致肾精被过度的消耗，出现肾虚脱发；再就是中医有“久病及肾”的说法，所以大病久病之后可能出现肾虚的情况。最后就是肾精、肾气会随着年龄的变化而变化，中医四大经典之一的《黄帝内经》记载“女子七岁,肾气实,齿更发长…丈夫八岁，肾气实,发长齿更……五八,肾气衰,发落齿枯”，提示从儿童到青少年时期肾气是逐渐充盛的，但人到中年，肾气便开始走下坡路，所以一般中老年人肾虚脱发较多，年轻人除非先天肾虚或纵欲太过、大病久病，不然一般很少出现肾虚脱发，青少年脂溢性脱发相对多见，脂溢性脱发西医来说多为体内雄激素分泌增多或代谢紊乱所致，中医来说脂溢性脱发青少年湿热熏蒸证多见，其次是血热风燥证，最少见的是肾虚证，所以青少年脱发补肾需慎重，最好在医生指导下补肾。

        上面谈到了肾虚脱发的常见原因以及不同年龄段脱发原因不同，下面给大家介绍一下肾虚脱发的典型表现有哪些，以便大家能够先自我简单判断一下自己是否肾虚：①肾虚多有相应病史：比如上面说的先天不足、纵欲过度、大病久病、年龄较大或患病时间较长；②一般头发干枯无光泽、油脂分泌少、头发稀疏、发际线上移或见斑状脱发（多呈圆形或椭圆形，称为斑秃）；③多有肾虚的全身症状：比如头晕乏力、神疲嗜睡、腰酸腿软、记忆力减退，男性可见性功能减退、少精，女性可见月经量少。肾阴虚还可见口干舌燥、大便干结、心烦失眠、潮热盗汗等；肾阳虚可见口淡无味、大便稀溏、四肢冰凉、怕冷自汗等。肾虚性脱发在西医来说多见于慢性雄激素性脱发、部分的休止性脱发（比如某些药物或疾病所致）、部分斑秃和部分营养性脱发者。

        最后，谈谈肾虚型脱发的治疗，肾虚型脱发根据肾阴虚和肾阳虚的不同治疗不同，肾阴虚脱发可以用七宝美髯丹、左归丸、六味地黄丸等加减治疗；肾阳虚脱发可以用右归丸、金匮肾气丸等加减治疗。除了药物治疗之外，生活方面的调理也比较重要，肾虚型脱发需要保证充足睡眠时间、保持一个放松积极的心态、适当锻炼、手淫及房事的频率适度、饮食营养充足（多吃新鲜水果、蔬菜，适当补充牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、黑芝麻、黑豆、桑葚子、核桃、海带、黑木耳、花生、蘑菇等）。