交叉韧带损伤怎么办

急性期处理：对于急性的膝关节前交叉韧带损伤，如果关节肿胀明显，疼痛，需要立即进行冰敷，抬高患肢，膝关节支具制动。

保守治疗：这个方法使用于那些运动强度不高单纯前交叉韧带损伤的老年患者，保守治疗则旨在康复。康复治疗很多比如理疗、针灸、推拿运动治疗等，其目的是缓解肿痛、减轻损伤及提高功能；

手术治疗：对于那些相对损伤严重的患者，比如韧带断裂、合并半月板其他韧带损伤的或者对运动要求相对要求高的人，建议进行手术治疗。不论是对儿童还是成年人，保守治疗会导致再损伤、半月板损伤和增加骨关节炎的发生。交叉韧带重建的手术效果仍不能像人们期望的那样满意，但绝大多数的医生认为：如果想继续参加高危险性的运动，或者伴有其它的损伤，比如半月板损伤、其它韧带损伤、软骨损伤、以及明显的前向不稳，最好还是采用手术治疗。

术后康复：术后第1天可以开始进行直腿抬高等功能锻炼，同时开始练习膝关节被动屈伸活动，注意强度，避免继发损伤，手术后要佩戴支具８周进行保护，患肢在支具保护下可以部分负重。12周后能正常走路的时候建议适量行自行车训练，提高下肢肌力。术后半年后可深蹬，可以恢复简单的体育运动，手术后8个月可以开始进行慢跑锻炼，术后一年基本可以恢复正常的体育活动。