上火牙疼一般几天能好

上火引起的牙疼的恢复时间因人而异，一般需要几天到一周左右才能好转。

上火是指人体内部的阴阳平衡被打破，出现内热等不适症状。牙疼是上火的一种常见表现之一。上火引起的牙疼通常是由于口腔黏膜受到刺激，导致牙龈发炎和牙髓受到刺激而引起的。

要缓解上火引起的牙疼，可以采取以下措施：

1.规律饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多食用富含维生素C的水果和蔬菜，保持饮食均衡。

2.温和口腔护理：定期刷牙、使用温和的牙膏和漱口水进行口腔清洁护理，不用力过猛刷牙，避免进食过硬食物造成口腔损伤。

3.漱口盐水：用温盐水漱口可以起到消炎和舒缓牙疼的作用。

4.避免刺激：避免吸烟、喝酒、咖啡等刺激性物质，以免加重牙疼的症状。

5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适度的运动和放松心情，有助于缓解上火引起的不适症状，包括牙疼。

如果牙疼持续时间较长或疼痛加重，建议及时就医，由专业医生进行进一步诊断和治疗。