妊娠高血压综合症的预防措施

妊娠高血压综合症，临床上又称之为妊高症，是孕妇特有的综合症，因为妊娠而发病，又因为妊娠的结束而痊愈。一般妊娠高血压综合症在怀孕的二十周之后会有所表现，主要是体出现高血压、浮肿、蛋白尿,严重的还会造成抽搐、昏迷，胎儿的发育异常发育停止等表现。

妊娠高血压综合症的预防措施有哪些：

首先要定期进行产前检查。

女性在怀孕之后要到正规的医院进行产前检查，并且按照产检手册按时进行。一般在妊娠的早期应该进行测血压的测量，并且作为孕期的基础血压,以后定期的进行检查，尤其是在怀孕36周之后，要每周观察血压的变化以及体重的变化,和尿液的变化情况。如果出现蛋白尿以及头晕血压偏高等症状，应及时到医院进行检查，在医生的指导下进行对症的治疗和调理，防止高血压综合症的出现。

其次是合理膳食，注意休息。

在整个妊娠期间，女性应按照科学的饮食方法，少吃多餐，合理膳食，荤素搭配，尽量避免辛辣刺激油腻的食物。尤其是在怀孕的中期和晚期，以蛋白质和维生素，以及钙质铁剂含量较高的食物为主，包括肉，蛋，鱼奶，大豆类的食物以及新鲜的水果蔬菜等，对于妊娠高血压综合症也有积极的预防作用。

第三是正视诱发因素,积极治疗原发疾病。

女性如果家族当中尤其是母系家族当中有高血压的病史病史，或者是妊娠高血压综合症，要考虑有遗传性因素，在整个孕期做好检查和预防。