尿路感染如何预防

尿路感染临床常见，好发于女性，临床表现为尿频、尿急、尿痛、尿不尽、血尿，严重时可导致肾盂肾炎，引起腰疼、发热的症状。预防尿路感染，需做到以下几点：

1、注意个人卫生。会阴部细菌侵入尿道，导致逆行感染，是尿路感染发病的最常见原因。女性因其会阴部特殊的解剖结构，尿道口离阴道口、肛门较近，而肛周的大肠杆菌较多，易导致逆行感染。所以每天清洗外阴，勤换内裤，可以有效预防尿路感染。女性患者如厕后应从前往后擦拭，避免将肛周细菌带到尿道口周围；性生活前后都要注意清洗外阴，减少性交时将细菌挤入尿道口、性交后尿道粘膜充血水肿防御能力减弱细菌侵入致病的可能性。尿路置管的患者易发生尿路感染，如留置导尿管、膀胱造瘘管、肾造瘘管、输尿管支架管等患者，故注意导管周围的卫生清洁、每日消毒尿道口或造瘘口、定期更换尿袋或尿管，保持管路的密闭性预防细菌侵入，也可以有效预防尿路感染。

2、多饮水、少出汗。持续的尿液冲刷尿路粘膜，可以减少致病菌附着，降低尿路感染的发生率。活动出汗后尿量减少，会增加尿路感染的发生率。

3、去除病因。很多尿路感染是继发性尿路感染，如尿路结石导致尿路梗阻、尿液瘀滞，容易滋生细菌导致感染，积极处理尿路结石可以减少尿路感染；中青年男性尿路感染的常见致病原因是尿道炎，多为不洁性生活后导致的淋菌性或者非淋菌性尿道炎，所以洁身自好、避免接触传染源，能够有效预防尿路感染；妇科炎症时因女性生殖器官紧邻泌尿器官，容易诱发尿路感染，积极治疗妇科炎症也能预防尿路感染；前列腺增生、输尿管狭窄、尿道狭窄等疾病也会导致尿路梗阻，引起尿路感染，诊断病因积极治疗、解除梗阻可以减少尿路感染的发生。

4、增强体质。平时适当锻炼、加强营养、提升体质，可以提高自身的抵抗力和免疫力，预防尿路感染及减轻感染后的临床症状。