柠檬水泡超过十二个小时还能喝吗

柠檬水泡超过十二个小时后不建议再喝。

柠檬中的主要营养成分是维生素C，这种维生素很容易在空气中氧化而失去活性，所以柠檬水泡超过十二个小时后，其中的维生素C大部分已经失效，因此不建议再喝。此外，柠檬水泡太久后还会容易发生变质，从而产生细菌和其他微生物，进而导致食物中毒或肠胃不适的风险增加。

如果想要喝新鲜的柠檬水，最好每天制作一次，以确保其中的维生素C含量最高，保持饮品的新鲜度。如果在柠檬水中加入蜂蜜，则可以延长保存时间，在冰箱中可以保存几天。

饮用柠檬水有许多好处，它可以补充身体所需的能量和营养物质，还可以增强身体的免疫力。柠檬中富含的维生素和抗氧化剂有助于美容养颜，缓解便秘，并有助于减肥。然而，过量饮用柠檬水可能会刺激胃酸分泌，导致不适症状，因此不宜过量饮用。