颈椎病家庭物理疗法如何进行

    颈椎病家庭物理疗法如何进行？颈椎病可以说现在发病率挺高的。门诊经常会遇到很多颈椎病的患者。其中以神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病比较多见。颈椎病早期，没有明显的症状，或者是偶尔有属马或肩部疼痛多建议保守治疗。保守治疗主要就是综合起来。包括这在家里面自己治疗，非保守治疗是一个长期的过程，患者不可能一直住院治疗。下面我就给大家介绍一下颈椎病家庭物理疗法的方法有哪些？希望对读者有一定的帮助。

      首先介绍一下颈型颈椎病家庭治疗方法。颈型颈椎病可以说是颈椎病中发病率最高的，一般多以青年多见。患者发病的时候会感到颈背部的僵硬，疼痛，酸痛，甚至有头痛头晕，或者是肩胛部的疼痛。拍片子做题是颈椎生理弧度变直，这种病多见于长期低头或者颈部长期保持一个姿势出现颈部肌肉劳损的表现。这种病的家庭治疗主要就是一个预防长期低头，一般建议每低头一小时左右，要休息10~15分钟。还有就是抬头挺胸锻炼。如果颈椎弧度变直，可以进行颈椎牵引。睡觉枕头不能过高。自己可以买一个红外线照射或者是电磁疗器，在家里面自己做理疗。还有神经根型颈椎病，如果早期疼痛不严重。自己在家里面可以做吃药理疗牵引。当然自己在家里面跑步游泳，这个都有好处的，必要的时候药物辅助治疗，比如说外用的药物，口服的药物，当然脊髓性颈椎病一旦出现颈椎受压迫，不建议保守治疗，一般建议手术治疗。以上内容仅供参考。