一按痛感很强的穴位有哪些

按痛感很强的穴位有合谷、列缺、足三里和委中。

1.合谷穴: 位于手背的第一、二掌骨间，用拇指或食指指腹按揉这个穴位可以缓解头痛、牙痛等症状，因为合谷穴位是经络的交会点，能够调整气血的运行，促进血液循环。

2.列缺穴: 位于前臂的腕横纹上5）寸，桡骨茎突上方的凹陷处，按揉列缺穴能够缓解头痛、颈部疼痛等症状，这是因为列缺穴是足太阳经的经穴，可以调节气血的流动，缓解疼痛。

3.足三里穴: 位于小腿外侧，外膝眼穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处，按揉足三里穴可以缓解腹部疼痛，这是因为足三里穴是胃经的经穴，可以调节胃气运行，改善消化系统的不适。

4.委中穴: 位于膝眼后方的凹陷处，按揉委中穴可以缓解腰背部疼痛，委中穴是膀胱经的经穴，可以通过调节膀胱经的气血运行，改善腰背部的疼痛。

治疗方法可以通过按揉这些穴位来缓解疼痛症状，每次按揉10-15分钟左右，可以按需频繁进行按摩。在按摩过程中，不宜用力过度，要适量施力和拿捏，以避免伤害穴位和周围组织。根据具体症状，可以选用一些中药痛止药来辅助治疗。对于头痛、牙痛等症状，可以使用槐花和白藜芦醇复方片，对于腰背痛可以使用桑寄生和川芎嗪胶囊。当疼痛持续不缓解时，应及时就诊，寻求医生的进一步治疗建议。如果局部皮肤有损伤或烫伤，不适宜进行按摩治疗。按摩应坚持每日进行，以达到更好的效果。