站的时间长了腿疼怎么办

在日常生活中，经常会碰见一些腰腿疼的患者，其主要集中在老年性人群，但是随着社会经济水平的提高，人们生活也越来越多元化，在日常生活中的锻炼方式也多样，年轻人群也容易出现一些下肢的损伤，比如半月板损伤，韧带的拉伤，关节软骨的磨损，或者一些其它可以引起下肢疼痛不适的疾病比如腰椎间盘突出症，髋关节骨性关节炎等疾病。

在日常生活中，站久了引起腿疼的原因有多种，比如膝关节骨性关节炎，由于关节软骨的退行性改变，引起以膝关节疼痛，活动受限为主；腰椎间盘突出症是一种以椎间盘退行性改变压迫周围神经，引起椎管狭窄，临床症状以腰痛伴随有下肢放射性疼痛为主；另外像外伤引起的小腿肌肉损伤，骨折等也可以引起下肢疼痛不适；另外下肢的静脉曲张，或者深静脉血栓等也可引起腿疼不适。

对于站久了出现腿疼不适的症状，若是下肢久站引起的肌肉劳损引起的腿疼不适，可以给予休息，减少活动量，可以行局部的热敷，按摩，针灸等理疗，以缓解临床不适症状；若是由于腰椎间盘突出症，或者膝关节骨性关节炎引起的腿疼不适，可以给予对症治疗，可以行理疗，口服非甾体抗炎止痛药物，可以适当进行体育锻炼等以缓解症状；若还有其他基础性疾病引起的腿疼不适症状，应行对症治疗。