孕早期怕热是怎么回事

女性在怀孕的早期身体会发生一系列变化，比如说恶心呕吐，头晕，乏力，以及厌食等表现，很多女性在怀孕的早期还会出现怕热喜冷的表现，大多是由于体内激素水平发生变化，新陈代谢加快以及孕激素增高而造成的。 不必过于担心，注意做好保暖，不要贪凉，平时不要活动量太大，注意风险衣物就可，随着孕周的增加其怕热的症状会逐渐的缓解消失。

怀孕早期怕热是怎么回事：

第一个原因是由于体内激素水平发生改变而造成的。 

女性在怀孕后因为体内激素水平的改变，会出现紧张焦虑等不良的情绪，从而造成植物神经的紊乱，会出现怕热出汗增多的表现。

第二是由于孕激素增高而造成的，。 

由于体内孕激素的增高会作用于体温调节的中枢，造成体温的升高，自觉感到自己体温升高，心烦，燥热。

 第三是由于饮食改变而造成的。 

因为在怀孕的早期出现厌食乏力等症状，如果在此时营养摄入不足，尤其是饮水减少也会造成怕热的症状。 在日常生活当中要合理膳食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，并积极的增加饮水，低糖低盐饮食。

怀孕早期怕热怎么办：

在怀孕早期女性怕热大多属于正常的生理性现象，不必过于担心，在饮食当中以清淡为主均衡营养，不要多吃辛辣刺激或者是油腻的食物，并且坚持少吃多餐的原则，一天尽量将引10分成5~6餐，在两餐之间可以吃一些小苏打饼干，水果，坚果等食物，每餐吃到七八分饱就可以，还要坚持低糖低盐饮食，适当增加营养。