贫血营养不良吃什么好

在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，出现贫血的情况也是非常常见的，而且很多孩子在生长发育的阶段，有可能会出现贫血的表现。出现贫血的情况，一般是由于生长发育比较快，代谢的比较旺盛，而且有可能会因为饮食营养程度跟不上而出现贫血的情况。大多数情况下，贫血是不要紧的。

在婴幼儿生长发育过程当中出现贫血，大多数是由于营养的原因以及有缺铁的表现而出现贫血的情况，以缺铁性贫血多见。如果平时饮食比较差，或者饮食结构并不合理，比较单一，没有及时的补充钙铁锌等微量元素等，都有可能会导致出现贫血，甚至有可能会出现营养不良的情况。如果存在比较严重的贫血，或者有明显的体格增长比较慢，营养不良的情况有可能就会影响孩子的发育，除了身高和体重增长比较慢之外，也有可能会影响其他方面的发育，包括运动和智力等方面。

出现贫血的时候，一般需要及时的给予纠正和治疗，一般情况下轻度的贫血是不要紧的，不需要特别针对性的治疗，注意加强营养，均衡饮食。如果有比较明显的缺铁性的贫血，可以调整饮食，多吃动物的肝脏血液等，也可以吃一些菠菜类的蔬菜，有利于补铁，有利于改善贫血，还可以配合吃点药物铁剂。可以吃点右旋糖酐铁或者艾儿铁等。同时需要注意加强营养均衡饮食，避免出现挑食偏食的情况，钙锌等微量元素也需要间断的补充。严重的贫血，血红蛋白比较低，孩子的状态比较差，还需要考虑输血，但是一般情况下，喂养比较好的孩子出现这么严重，贫血的几率是比较小的。

婴幼儿或者儿童生长发育过程当中出现轻度的贫血是不要紧的，这个一般不会影响生长发育，而且也是在生长发育过程当中比较常见的现象，如果比较明显的贫血，就需要及时的进行纠正，防止出现严重的营养不良而影响发育。