已通过实名认证
执业资质已审核通过
头像
张勤良 小儿科 副主任医师
临沂市人民医院
好评 4.6 icon
接诊量 10万
同行认可 99
从业13年
高性价比
专业有效
耐心细致

一个13岁158cm的人还有可能继续增高,但具体能长多少取决于遗传因素和个人生长发育情况。

在青春期,即通常在女性12-14岁,男性14-16岁开始,人的身高会有明显的增长。青春期的生长速度通常会在最初的几年达到峰值,然后慢慢减缓,最终停止。因此,在13岁这个年龄段,一个人的身高增长仍然可能继续一段时间。

遗传因素是影响身高的关键因素之一。如果一个人的父母或近亲身高较高,那么他们的身高潜力通常会更高。然而,即使父母较矮小,仍然有可能在青春期内经历生长突增。

除了遗传因素外,其他因素也可能影响一个人的身高增长。这些因素包括饮食习惯、锻炼水平、睡眠质量、生活环境等等。充足的营养摄入对身体的发育至关重要,尤其是蛋白质、维生素和矿物质的摄入。适度的运动也对身高的发展有积极的影响,因为运动可以促进骨骼生长和骨密度增加。

也需要注意的是,尽管还有可能继续增高,但在13岁这个年龄段,身高增长的速度已经相对较慢。此外,女性通常在14-15岁之前停止长个,而男性可能会在16-17岁之前停止长个。所以,对于一个13岁且身高为158cm的人来说,有可能最终长到160cm以上,但增长的幅度可能相对有限。