经期几天算是正常

一般来说，经期正常的持续时间为3到7天。

经期是女性生理周期中的一部分，是子宫内膜脱落的过程。每个月，女性子宫内膜会增厚，以备受孕。如果没有受孕，子宫内膜会脱落，并通过阴道排出体外，这就是月经。

在这个范围内，女性的月经周期经常性地出现，并伴有适量的血液流出。如果经期持续时间少于3天或超过7天，可能需要进行进一步检查。

经期的持续时间受到多种因素的影响，包括遗传、荷尔蒙水平、生活习惯等。某些疾病也可能导致经期异常，如多囊卵巢综合症、子宫肌瘤等。

除了持续时间，经期的血量和质地也值得关注。正常经期血量一般在20ml到60ml之间，质地为深红色，不应有大块的血块。

如果经期持续时间超过7天，血量过多或质地异常，或伴有严重疼痛、头晕、乏力等症状，建议及时就医，寻求医生的帮助和建议。

在生理期间，女性需要注意保持卫生，每天更换卫生巾或使用卫生棉条，并保持私密部位的清洁。可以适量进行运动，但要避免剧烈运动和负重。