老年人怎样延缓和阻断骨质疏松

nt-size: medium; white-space: normal;">老年人如何延缓和阻断骨质疏松

随着社会经济的发展，人们生活水平和医疗条件的提高，人口老龄化已成为我国及全世界所面临的一个重大问题，而伴随人口老龄化随之而来的是骨质疏松症在老年人疾病中所占比例的增加。

骨质疏松是一种单位体积内骨量减少，骨微机构破坏为主的一种代谢性疾病。骨质疏松在临床上可分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松两大类。原发性骨质疏松是一种跟年龄密切相关的生理退行性改变，主要表现老年性骨质疏松由于人生理功能胃肠道对钙的吸收及代谢减慢;绝经期妇女出现的骨质疏松是由于体内雌激素分泌减少，导致钙磷的吸收减弱;继发性骨质疏松主要跟一些其他因素相关，比如一些基础性疾病，甲状腺功能亢进，糖尿病，长时间服用药物引起的肝肾功能损伤;缺乏锻炼，营养不良出现的废用性骨质疏松等。

老年人群体在骨质疏松中占有很大的比例，也是骨质疏松患者人群中的主体，不仅给家庭还给社会带来重大的压力因素。对于老年人骨质疏松的治疗及预防也尤其重要。可以从以下几个方面去预防和治疗：合理饮食，适当进行简单体育锻炼;有不良生活习惯(比如抽烟、喝酒)的应该去戒烟，戒酒;可以根据骨质疏松的程度给予钙类药物的摄入，对于有严重骨质疏松的患者可以静脉注射抗骨质疏松的药物，以延缓体内钙元素的丢失等。