血糖高喝什么茶好

糖尿病，我们都知道，有很多的并发症，那除了规律用药，饮食运动控制，自我血糖得监测，自我糖尿病知识的学习等不可或缺。那么，平时的保健和自我的调养也是不了省略的。今天，我们可以谈谈，适合血糖高糖尿病的患者喝的茶都有哪些？我们可以详细的说一下！

第一，绿茶，比较适合血糖高的人喝，目前研究，绿茶有很多的好处，因为绿茶中含有茶多糖，这种成成分可以降低血糖，并且茶多糖还含有，果胶，糖类，蛋白质等，不仅仅能控制血糖，还可以降血脂，血压等，对糖尿病并发症患者同样适用。

第二，桑叶茶，桑叶是一味中药，用其泡茶喝口感极佳，尤其是霜后的桑叶，泡水的用作茶来饮用，不但能，降低血糖，还能减肥，美容养颜，降低血压，血脂等，是糖尿病患者不错的选择。

第三，普洱茶，很多人喝普洱是为了减肥，还有降低血脂，但是，最近研究，普洱作用有很多，降血糖也是好的作用之一，除此之外，还可以减肥，抗氧化，调节人体免疫力，降血脂，降血压等等。

相信，今天大家看到了几个适合糖尿病患者喝的茶，并且日后可以应用起来，因为，这些茶能起到好的作用，并且降血糖，降血压，降血脂，您可以选择一种作为代茶饮，或者联合一起当做茶喝。效果不错哦！