预防小儿患龋齿的方法是什么

龋齿在男女老少中的发病率均较高。儿童尚处在生长发育的关键时期，若满口蛀牙，将影响正常的咀嚼功能，导致患儿营养不足。但由于儿童缺乏口腔保健意识，进食频繁且喜吃甜食，乳牙矿化程度低，牙列稀疏等原因，乳牙龋坏的发病居高不下。孩子难以配合补牙也是让很多父母苦恼的事情。其实，乳牙龋坏的预防应重于治疗。那么，有哪些方法预防小儿牙齿龋坏呢?

养成良好的口腔卫生习惯。吃完东西最好要刷牙，即使没法刷牙，也要用清水漱漱口以冲洗牙面。3岁以上儿童应该独立自主的完成刷牙，2-3岁的幼儿应在父母的帮助下刷牙，6个月到2岁的宝宝进食后父母应该用湿纱布擦洗牙面，以实现口腔清洁。很多小朋友刚开始接触刷牙的时候都会心存抗拒，此时父母应耐心沟通，让宝宝从心里接受刷牙最终自主刷牙。

养成均衡饮食的习惯。很多小朋友爱吃零食不爱吃主食。其实零食中的含糖量较高，而主食中的糖量相对较少，膳食纤维更多。少吃甜食，多吃主食，有利于锻炼牙齿，同时降低了患龋的风险。

涂氟和窝沟封闭。乳牙的矿化程度低，因而不耐酸，一旦形成龋坏则进展迅速。因此，可以通过涂氟，使得氟渗透到牙齿内部形成屏障从而增强牙齿的抵抗力。对于乳磨牙，也可进行窝沟封闭，消除深的窝沟，减少食物的滞留，从而减少龋病的发生。