强直性脊柱炎的日常注意事项有哪些

    强直性脊柱炎日常注意事项有哪些呢？强直性脊柱炎的早期主要表现为骶尾部和腰背部的疼痛。这时候脊柱活动是存在的脊柱，脊柱活动基本正常。患者也没有骨质疏松。这时候日常注意事项，主要就是避免受凉。因为受凉会导致强直性脊柱炎，疼痛加重。还有一个就是注意锻炼。尤其是脊柱活动度的锻炼。脊柱锻炼主要的目的就是避免强直性脊柱炎发展成为脊柱过早强制。也就是减缓病情的进展。因为强直性脊柱炎是没有什么好的办法治愈的。所做的一切活动，只是为了延长病情进展。尽量不要让脊柱出现活动受限。早期疼痛的话要用药物治疗，缓解疼痛，坚持锻炼。

如果你怕疼痛，不锻炼，这样就会病情进展很快。等到脊柱已经僵硬了，你再去锻炼就没有效果了。而且锻炼可以减轻脊柱骨质疏松的发生。强直性脊柱炎，到了后期因为脊柱僵硬了。脊柱活动度差了，所以说多数患者都会出现脊柱的骨质疏松。这种骨质疏松极易出现骨折。如果出现骨折，可能会压迫神经导致患者长期卧床。长期卧床又会加重骨质疏松，最终可能会引起严重的并发症而导致患者死亡。强直性脊柱炎，饮食上也要注意多吃含钙质和蛋白质比较高的食物。尤其是鱼虾纯牛奶等食物。还有豆制品。还要适当的补钙。平时注意适当的晒太阳，每天半小时左右。如果强直性脊柱炎发展到后期，出现脊柱僵硬强直了，这时候要注意，避免跌跤，避免形成骨折。以上内容仅供参考