焦虑症的睡眠障碍是什么样的表现

焦虑症很多朋友都知道，而大部分的焦虑症患者都会伴有睡眠障碍。那焦虑症的睡眠障碍具体表现是什么呢?

首先，焦虑症的睡眠障碍是长时间的睡眠障碍。有些朋友因为一些原因，偶尔出现失眠，不用药或者短时间用药后即恢复正常，这种不属于焦虑症的失眠。焦虑症的睡眠障碍一般半个月以上才能诊断。

焦虑症的睡眠障碍比较明显的一个临床症状就是睡眠困难。具体表现在

1，入睡困难,患者躺着床上往往辗转反侧，不能入睡，都要到后半夜才能入睡。

2，睡眠时间短，焦虑症睡眠障碍患者睡眠时间都比较短，平均不到5小时，有的患者每夜睡眠时间只有2小时。

3，睡眠后休息感不佳。焦虑症患者往往睡醒后依然感觉疲劳。精神不足。

4，白天嗜睡，一部分焦虑症患者用药后夜晚能够入睡，但是白天时嗜睡。也有部分患者用药后睡眠依然不好，白天精神不佳，容易嗜睡。

5，睡后容易醒。部分患者表现为入睡容易，但是夜间很容易醒，有轻微声音就醒或者安静情况下自己就醒了。

6，睡眠做梦频率高，部分患者的睡眠障碍表现为睡觉时梦境多。醒来后感觉疲劳。

以上的症状可以单个出现或者多个出现。睡眠与焦虑状况存在着很大的关联，睡眠越差，焦虑情绪越明显，紧张不安，脾气暴躁反复无常，部分患者出现心悸、尿频等身体功能紊乱等情况，严重时也会 出现惊恐障碍、思维障碍等。