降血糖最好的办法有哪些

糖尿病已经是当今社会最为常见的一类慢性疾病，糖尿病的发生对人体的危害是非常严重的，其中包括会导致一些急性并发症的发生，也有慢性并发症对机体的损伤，找到良好的降血糖的方法是非常重要的，今天我们就来为大家解读一下降血糖最好的办法都有哪些的问题？

第一，口服降糖药对于血糖高有明显的治疗效果，也是初发二型糖尿病的患者和血糖较为轻微的糖尿病患者首选的一种方案，对于口服药的种类有很多，其中包括二甲双胍，阿卡波糖，格列美脲，罗格列酮，利格列汀，瑞格列奈，达格列净等药物，对于血糖的控制是非常有效的，可以口服一种降糖药，也可以联合其他口服降糖药同时应用，从而起到良好的控制血糖的作用，这是临床上最常用的一种降血糖的好办法。

第二，皮下注射胰岛素治疗，这种方法是快速有效控制血糖的一种方法，主要针对于一型糖尿病患者或者口服降糖药控制较差的患者，胰岛素的种类也有很多，其中包括：门冬胰岛素注射液，赖脯胰岛素注射液，地特胰岛素注射液，甘精胰岛素注射液，预混胰岛素注射液以及其他一些相关的胰岛素，通过皮下注射或者是静脉注射的方式来控制血糖，效果非常的明显。

第三，降低血糖的方法除了药物治疗之外，饮食控制和运动疗法对于血糖的降低也是有非常好的疗效，其中包括清淡饮食，多吃一些绿叶的蔬菜配合粗粮。另外，增强一些户外的有氧体育锻炼，比如慢跑，登山，骑自行车，练太极拳，打五禽戏，跳绳等运动都可以降低血糖。