偏头疼按摩哪里最有效

      偏头痛属于中医学“头风”，“偏头风”的范畴，偏头痛大多时候都是发于头部一侧，也有少部分两侧都有。

       发病机理：中医认为偏头痛是因为肝阳上亢，阳亢化风，上扰清阳所致；或气郁日久，郁而化火，痰火交结，上犯巅顶；或气滞血瘀、脉络瘀阻而成。

        治疗原则：侧头部乃手足少阳经所循行之部位，遵照“经络所通，主治所及”的原则。

 常用取穴：百会、风池、太阳、率谷。

        选穴依据：选风池为足少阳与阳维之会穴，具有息风清热、祛风止痛作用，也是临床上最常用治疗风证之要穴；率谷清头宁神、消肿止痛；太阳通络止痛；《会元针灸学》载“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会”，该穴位于巅顶，为手、足三阳经与督脉的交会穴，具有平肝潜阳、镇肝息风之功效。四穴同用以疏通少阳经气，达到“通则不痛”之目的。这几个穴位重点按压，按压的强度适当大一些，要有酸胀的感觉，每次每个穴位按压3-5分钟。

       同时配合推拿手法，效果更好。具体操作过程是，用五指拿法从前额发际至风池，往返3～5遍；再拿项部两侧肌群、肩井各1 min；继而用攘法在颈、肩部施术2 min。施术者正位，头颞侧部行双手扫散法，约 1 min，指击前额至头顶往返3～5遍。

       以上治疗每日1次，持续疼痛者，必要时每日2次