气虚子宫脱垂注意什么好

气虚是中医医学术语，其含义主要是人体元气不足引起一系列症候，如身体虚弱，面色苍白，呼吸短促，头晕乏力，语声低微，四肢无力等症状，还可以表现为经常感冒，气短、懒言疲倦，肾气虚性功能下降，腰酸腿软精神不振的问题。肺气虚则会出现卫表不固，容易出虚汗，常常患咳嗽、哮喘等呼吸系统相关的症状。中医中药可以使用补气功效的饮片，如人参、黄芪、大枣、五味子等，也可以使用一些补气的中成药，如人参健脾丸、补中益气丸、金匮肾气丸等。气虚体弱则容易出现内脏下垂的情况，包括女性子宫脱垂。

什么是子宫脱垂呢？是指子宫颈或子宫体部分或者全部脱出于阴道口之外者，现在更多地称为盆腔器官膨出。其病因在西医来说，主要是因为盆底肌肉松弛，导致盆腔器官如子宫、膀胱、直肠等向盆底薄弱处脱垂向体外，常见于生育次数过多的女性，或者长期有便秘或者慢性咳嗽的女性容易出现子宫脱垂。在中医来说，则是气虚致体弱，身体不能缩固内脏而脱垂。

气虚子宫脱垂注意什么好？发挥中医中药调节身体机能的特长，坚持服用固表卫气的中药饮片或者中成药来调理，同时加强体育锻炼，提高身体抵抗力，重点是加强盆底肌肉锻炼，可以坚持做缩肛动作来增加盆底肌肉力量。饮食上，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。