月经不规律排卵期如何推算

正常育龄期女性，在排卵后12-16天来月经，平均排卵后14天来月经，所以可以推算排卵期，即下次月经前两周左右是排卵期。

月经不规律，下次月经不能确定，就不能推算出排卵期了，所以也没有所谓的安全期。

月经不规律排卵期如何确定呢？

相对比较准确的是阴道彩超监测卵泡发育，如果月经经常提前，在月经干净后就应该开始监测卵泡发育情况。如果月经经常推迟，那一般在来月经的第十天后开始监测卵泡发育情况。根据卵泡增长的情况，间隔时间不同，卵泡小的情况下，可以间隔两三天后再监测，如果卵泡直径超过1.5cm，就是优势卵泡，此时应该每天监测到排卵。这样一个完整周期的卵泡监测，可以看卵泡发育的形态，增长情况，以及排卵的情况，确定排卵时间，指导备孕同房，增加怀孕概率。

也可以监测基础体温的变化来判断是否排卵，一般排卵后基础体温会升高0.3-0.5摄氏度，但基础体温监测只能回顾分析是否排卵，不能提前确定排卵时间，也就是不能准确指导同房备孕。基础体温监测要注意休息6-8小时小时醒来不能动，口表测五分钟后读表。并且基础体温容易受到很多因素的影响而变化，比如过度劳累，同房，生病，气候变化等影响，所以应该把这些变化注明在体温监测表上，以供综合分析。

排卵试纸因为容易受到很多因素影响，所以试纸监测排卵不准确，可以参考。如果测到强阳，同时有稀薄拉丝白带，也表示即将排卵，适宜同房备孕。