患者如何避免哮喘反复发作

哮喘又称之为支气管哮喘, 是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症, 多发于过敏体质人群, 多因变应原、药物、吸烟等刺激所致, 患者多表现喘息、气促、咳嗽、胸闷等症状。

该疾病病程较长, 发作频繁, 且病情易迁延, 久治难愈易出现各种并发症, 严重者可导致死亡。因此, 如何有效的减轻和控制气道炎症, 预防哮喘的急性发作是治疗哮喘的关键所在。通常哮喘的治疗以药物为主，但如若使用呼吸训练联合运动疗法进行治疗，可以在药物使用的基础上有效避免哮喘反复发作。

(1) 呼吸训练:选择合适的呼吸功能锻炼有助于增加患者肺容量, 缓解患者呼吸困难。常见的呼吸训练方法有很多, 如放松训练、腹式呼吸、胸式呼吸等。患者可根据病情采用不同的呼吸训练方法, 例如, 病情较重者, 可进行床上呼吸操练习。病情较轻者可进行其它呼吸训练, 如腹式呼吸:一只手轻轻放于胸前, 呼吸时这只手几乎感觉不到在动, 另一只手放在腹部。吸气同时, 腹部隆起, 想像着使腹中的气球膨胀起来的感觉。呼气同时, 腹部向里凹陷, 想像着气球放气时的情景, 吸气与呼吸的时间比为1:2, (比如吸气2秒钟, 呼气4秒钟) 反复练习3-5次。这样既能够增加患者肺活量, 同时还能够减少肺部感染, 改善其腹部脏器功能。

 (2) 运动疗法:患者同样需要根据病情, 适当给予运动治疗, 如可以下床者应积极下床活动, 可每日散步20-30分钟或打太极拳等。而病情较重者可在床上进行翻身、四肢活动等主动运动, 或予四肢被动运动。

综上所述, 呼吸训练联合运动疗法在改善哮喘缓解期患者ACT中具有重要应用价值, 可有效增加患者肺活量, 缓解患者呼吸困难, 对改善患者肺功能以及对后期的治疗具有重要帮助。故此值得临床借鉴。