老年人失眠的危害

老年人失眠问题逐渐成为影响老年人健康的主要问题之一。其发病率之广、危害之大引起广大老年群体及广大医务人员原来越重视，发病原因主要是精神心理因素和身体因素两方面，精神心理因素主要是老年人孤独的比较多，想的事情也比较多，社会对老年人的关爱程度及接纳程度远远不够，引起老年群体的广泛焦虑，加上子女的不理解，时间久了就形成失眠。身体方面的原因，主要是一些慢性病影响老年人睡眠，比如慢性疼痛类疾病，包括颈肩腰腿痛等，其他包括慢性支气管炎、肺气肿、慢性胃病等，时间久了都会引起失眠，也要引起足够的重视。

那么，老年人失眠具体有哪些危害呢?首先危害心理健康，长期失眠的人很多都心情不好，甚至焦虑抑郁，与周围人群的关系不和睦，家庭关系不和谐，久而久之使自己陷入孤立的境地，反而更加重失眠。其次身体方面也有一定影响，比如长期失眠的人群患高血压、糖尿病、心脑血管疾病等的风险会显著增加，罹患恶性肿瘤的概率也会明显增加，主要和情绪抑郁有关。最后，很多女性朋友更年期失眠比较明显，会影响激素代谢水平，加速衰老，出现很多慢性病。

总之，失眠对老年人危害比较大，需要积极治疗，中医药治疗轻中度失眠效果比较好，重度失眠伴有明显的焦虑抑郁需要结合西药治疗。同时也要调整好心态，放松心情，很多疾病不是失眠引起的，而是老年人对于失眠的过度担心的心情引起的。