婴儿脾虚的症状及调理

“别傻傻认为能吃就是脾胃好”。那么临床上脾虚都有什么症状呢？

       头发发黄，面色萎黄，缺少光泽，个子矮、长的慢，身体瘦；容易劳累、容易弯腰驼背等； 容易食积，不爱吃饭，往往吃一点就饱了，也有的孩子表现得很能吃；精神不振，容易胆怯，性格略内向，不爱说话。容易头昏昏沉沉，头脑不清醒；说话声音低微无力，声音不够洪亮；便秘，大便粘腻，粘马桶，不易冲干净。容易拉肚子，多于食后作泻，色淡不臭，反复发作； 舌苔发白略厚腻或舌淡苔白，脉细弱，指纹淡。

        那么如何调理呢？

        家长们在家可以自学小儿推拿手法，在家给孩子操作。常用的小儿推拿手法如下：

       1）补脾经300次，运内八卦200次。（2）点揉天枢、中脘穴各2分钟。（3）顺时针摩腹2分钟。 （4）捏脊6～9遍。

        也可以通过食疗促进孩子脾胃功能恢复，下面推荐几款适合脾胃虚弱宝宝食用的粥。

    （1）红枣小米粥

　　红枣3个，小米30克，先将小米清洗后，放入锅内红枣及水适量，用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。

       （2）莲子山药粥

         莲子10克，山药30克，薏米仁10克，粳米50克。将莲子去心，与山药、薏米仁、粳米、水共煮粥。

        （3）麦冬沙参扁豆粥

　　 沙参、麦冬各10克，鲜百合15克，扁豆15克，粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、扁豆、鲜百合共煮粥食用。

       通过上面的介绍，家长们可以给孩子尝试操作一下，希望孩子健康成长。