为什么大姨妈来了不能喝凉水

        有些女孩子平时也比较任性，喜食一些冷饮之类的东西，也是喜欢吃一些冷的食物，比如感觉喝凉水会比较痛快一些，或者常常在外面吃一些冷的面皮或者是凉粉儿等等。但是呢，如果来了月经的情况呢，我们总是要提醒女孩子不要吃冷食，不要受凉。那为什么在来月经的时候不建议喝凉水等等呢？

       在来月经的时候呢，常常会是女孩子相对比较体弱的情况，也就是说会因为在月经期内分泌的各种变化和失血的变化，而导致女性在月经期生理心理的各种变化，也是会在这个时间发生免疫力低下的问题，气血相对会比较弱的情况。比如很多人在月经期的体温，本身就是比较低的，然后也常常会有，腹痛，腹壁发凉，肢体发冷，或者是恶心呕吐腹泻，或者是全身乏力，甚至面色发白，出冷汗等等的症状。

即使没有很明显症状的女性也是有的，会有一些打呵欠比较多等等问题。所以呢，我们总是会建议在月经期的女性要注意好保暖，要在月经前或者月经期尽量不要接触冷的东西，尤其是不要吃冷的东西。其他也要注意，不要有过度劳累，剧烈的运动。否则那冷刺激常常会导致感冒的发生，或者原有的疾病加重，或者是出现严重的胃肠道功能紊乱，甚至是比较长期的胃肠道粘膜的损伤。甚至是因为冷刺激造成宫寒的症状，而影响到月经时间月经量，甚至是影响到将来的怀孕问题。