吃什么能阻止性早熟

     社会的发展，饮食、环境的改变，使目前患性早熟的患儿日益增多。性早熟是儿科内分泌系统的常见发育异常，是指女童在8岁前，男童在9岁前呈现第二性征发育的异常性疾病。

    出现性早熟这种情况，与平时日常饮食习惯不好有很大关系。例如经常吃一些保健品，经常吃一些含雌激素比较高的食物，吃一些高热量、高脂肪的食物。长时间吃这些食物能导致宝宝出现性早熟。针对以上情况，我们建议在饮食方面应当采取的措施主要有：

1、合理搭配食物，均衡营养。让儿童从小培养吃五谷杂粮蔬菜的习惯，适当肉蛋奶的合理搭配，这样可以孩子有效地抑制性早熟。有的家长很怕宝宝营养缺乏，买一下营养保健品让孩子吃，殊不知这样会导致性早熟的。因此在饮食上要注意不要让孩子过多地吃一些营养保健品或者是使用避孕药饲养的动物肉类制品，更不要随便给孩子进食人参、蜂王浆、冬虫夏草、鹿茸等补益之品。

2、反季节的水果、蔬菜几乎都是在促生长剂的帮助下，才反季或提早成熟。10岁以下的儿童一定避免食用反季节蔬菜和水果。例如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等。

3、忌高热量及油炸类食品，有的宝宝只喜欢肉类，能量高的、味浓的食物，例如食用汉堡、巧克力、奶油蛋糕、炸鸡、炸薯条和炸薯片过高的热量食物。加上有的宝宝不爱运动，导致多余的能量在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发性早熟的原因之一，因此不要多吃油炸食品。

讲了以上这些，你明白什么食物会导致性早熟，什么食物阻止性早熟了吗？