老人预防流感的方法有哪些

流感是有流感病毒感染引起的一种非常常见的急性上呼吸道传染性疾病，冬春季节是流行性感染易发季节，流行性感冒具有传播速度快、传染性强的特点。普通人群对于流感病毒普遍易感，其中老年人、儿童以及免疫力低下的人群更容易感染。而且老年由于年老体弱、基础疾病多，更容易导致重症流感以及并发症的发生。流感属于自限性疾病，重在预防，儿童、老年人群以及免疫力低下的人群是重防控对象。今天这篇文章主要为大家讲述一下老年人流感病毒的预防方法有哪些。

老年人预防流感的主要方法有以下。

1、注射流感疫苗，流感疫苗是预防流感的主要措施，注射流感疫苗后可以在6-8个月针对常见的流感病毒提供有效的免疫力，降低流感的发病率。老年人，儿童以及患有呼吸道基础疾病人群可以在每年流感的高发季节前1个月左右注射流感疫苗。

2、注意个人卫生也是减少流感感染的主要方法，呼吸道飞沫传播以及直接接触传播是流感的主要传播途径，通过勤洗手，可以采用7步洗手法流感流行季节出门戴口罩、保持室内经常开窗通风以及空气流通可以有效的减少流行性感冒的发病率。

3、提高机体免疫力；免疫力低下的老年人可以通过加强营养，适当的体育锻炼等提高机体的免疫力，减少流行性感冒和其他疾病的发生。

4、远离流感人群，老年人免疫力低下，应当远离患急性呼吸道疾病的患者；流感患者也要注意自我隔离，减少传染。

5、流感高发季节尽量少去人员密集场所。