如何预防哮喘的发作

      一般大家常说的支气管哮喘其实就是今天所说的哮喘，只是叫法不同而已。由于哮喘患者多数是过敏性体质，稍有不慎，比如受凉感冒或者接触过敏原就会反复发作，不容易除根。哮喘发作时典型症状就是出现发作性呼气相呼吸困难，多数哮喘患者肺部可以听到哮鸣音，少数沉默肺患者哮喘发作时肺部听不到哮鸣音，这种情况情况更严重。除了呼吸困难，病人还会伴有咳嗽，胸闷气急心慌情况，好多会有口唇紫绀表现，有的处理不及时，可以因为缺氧严重引起昏迷，甚至心跳呼吸骤停。

       由于哮喘反复发作，不好除根现象，所以我们尽可能做的好一些以减少或避免哮喘诱发，那么如何预防哮喘发作呢，我们可以这样做，首先比如平时保证充足睡眠，避免熬夜，规律饮食，适当运动锻炼身体，提高机体抵抗力，注意及时增减衣物，避免受凉，减少哮喘诱发。第二，尽可能避免接触花粉，烟雾，发霉发潮物品之类的过敏源，以减少哮喘发作。第三，还需避免烟酒刺激，避免二手烟 ，避免使用蜂窝煤取暖，避免辛辣食物，不要吃海鲜，避免吃豆丹，甲鱼，蚂蚱之类的异种蛋白，减少哮喘诱发机会。第四，还需要坚持正规用药才能减少或避免哮喘复发，要求连续口服孟鲁司特钠半年以上，吸入舒利迭或信必可等复方制剂一年以上，期间三个月一减量，避免突然停药。第五，如果有过敏性鼻炎需要一起治疗。最后就是随身携带氨茶碱和沙丁胺醇气雾剂，一旦有胸闷气短不舒服症状，及时口服氨茶碱和吸入沙丁胺醇气雾剂。