37.4度算发烧吗

37.4度并不算发烧。

正常体温的范围是36.1度至37.2度，超出这个范围可能被视为发烧。但是，体温的正常范围因个体差异而有所不同。通常来说，当体温超过37.5度时，可以被认为是发烧。然而，正常人的体温会因时间、环境和生理状态的变化而有所波动，且体温升高并不总是意味着患病或发炎。存在其他因素也会导致体温升高，比如剧烈运动、高温环境和情绪激动等。因此，判断是否发烧应该综合考虑体温以及其他症状和体征。

如果体温超过37.4度且伴有其他发热症状，比如头痛、喉咙痛、咳嗽、乏力和肌肉酸痛等，那么可能是由于感染或其他疾病引起的发烧。此时，建议及时就医，并根据医生的建议进行相应的治疗。另外，持续高热或者出现严重症状（如呼吸困难、意识模糊）应该立即就医。

在日常生活中，可以通过一些措施来降低体温，比如穿着较薄、宽松的衣服，保持室内通风，喝足够的水，避免暴露在高温环境下，休息充足等等。同时也要注意个人卫生，勤洗手，保持身体健康。预防胜于治疗，健康的生活习惯和规律的作息可以有效地提高身体的抵抗力，降低发烧发生的风险。对于特定人群，如儿童、老年人和慢性疾病患者，应该更加关注体温，并在必要时及时就医。