孕期贫血如何食补

孕妇贫血，是临床上比较常见的病症。那么中医如何治疗孕期贫血呢？下面咱们好好谈一下。

首先，可以查血看一下，是何种贫血，缺铁性贫血是最常见的，所以可以适量补充铁剂，如口服硫酸亚铁胶囊。

其次，咱们可以通过针灸来辅助治疗。咱们往往可以选用肾经，还有脾胃经络的穴位。因为肾为先天之本，而脾胃为后天之本，脾胃还是气血生化之源，所以选穴咱们就有了依据，比如涌泉穴，足三里穴，中脘穴，上脘穴，下脘穴等等。

最后，咱们重点谈一下，如何食疗，这也是咱们孕妇可以在家中，自己来操作的。调补气血的中药基本都可以应用。比如当归补血汤炖老母鸡，具体用量如下：生黄芪60g，当归12g，老母鸡1只。先炖老母鸡开锅，然后把黄芪，当归，加进去，再炖40分钟，然后将汤倒出来，只喝汤就行，一次喝100ml，分早、中、晚三次，空腹温服。最后可以将母鸡肉吃掉，也是补的哈。食补期间注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜，尽量不要熬夜。再有一个常见的食疗偏方，就是当归补血汤，配上阿胶。注意阿胶最后是烊化就行，不用长时间炖。黄芪也可以用到60--90g，当归可以用到12--15g。