长久不孕吃什么东西有助怀孕

        随着生活压力增大，以及晚婚晚育观念的影响，我国不孕不育的发病率越来越高。周围很多朋友有这方面的困扰，在门诊及网上接诊也经常遇到这样的患者。甚至很多人最终不得不采用试管婴儿等方式痛苦的要个孩子。我们说引起不孕不育的原因很多，中医药物及食疗治疗有的效果比较好，有的效果也不明显，这种疾病一般需要很长时间调理，很多朋友也没有耐心和信心坚持治疗而前功尽弃。药物治疗不能长期坚持，那么我们推荐一些简单的食物，根据不同的体质来促进怀孕。

     中医认为女性不孕与肝脾肾有关，肾为先天之本，脾为后天之本。肝藏血，主疏泄。临床上根据不同的辩证，可以选用不同的食物及药物。我们最常听说的就是宫寒，很多女孩子穿的太少，年轻时候不注意防寒保暖，小腹部及足部的防寒保暖对女性尤其重要，经常出现小肚子凉，手脚凉的情况，月经不调，痛经，这些因素会降低受孕率，久而久之会出现不孕的情况，针对这种情况可以选则喝姜汤红糖水，尤其是夏天，伏天的时候效果最好。根据症状还可加上肉桂、枸杞、山药等食物，需要辩证用食。而对于一些脾虚，肝脾不和引起的月经不调女性，一般可选用山药丸，红豆薏米粥，玫瑰花，菊花泡水喝等方式调理，也可以改善体质，调理肝肾，调理月经。对于肾虚明显的，可以根据肾阴虚阳虚不同，选用木瓜粥，枸杞枣仁羹等调理，均有一定的好处。

     总之，女性不孕与多因素有关，需要检查明确，积极采用中药及食疗，合理的生活方式，放松心情，大部分是可以怀孕的。