流产后心情烦躁怎么办

对于女性朋友而言，流产是会增加心理上的负担。由于作为女性，天然具有母爱，而怀孕后流产，会导致一部分女性朋友出现心情郁闷、沮丧、烦躁等症状，对于流产后心情烦躁怎么办？相信是很多女性朋友及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：

1.充分的休息是很重要的：由于流产本身对于身体是具有一定的伤害的，很多女性朋友选择周期进行流产，然后直接上班，没有得到足够的休息。这种情况下身体难于得到恢复，从而会影响心情。

2.心情压抑的释放：流产后要得到家人、对象、朋友更多的关心，这是一种很好的调节心情的方式。由于女性朋友本身就心理就比较敏感，生存压力比较大，对于流产不仅身体上受到伤害，精神上亦受到伤害。此时，应当多关心。

3.对于心情烦躁而影响到日常睡眠者，可以口服谷维素、复合维生素B，这些维生素具有神经调节功能，有促进睡眠的作用。以利于身体的恢复，身体的恢复还有助于心情的舒畅。

4.对于症状比较严重者，有必要的女性朋友，建议找心理医生进行疏导。

5.多进食蛋白质、甜食，由于这些食物具有舒缓心情的作用。但是对于甜食还是应当注意，多进食会导致发胖。

综上所述，对于流产后心情烦躁，应当引起重视，及时采取有效的措施，进行必要的疏导，以尽快恢复。