带状疱疹饮食注意什么

秋冬季节是带状疱疹的高发季节，很多患者都会询问一个问题：患了带状疱疹，要吃点什么补一补？鱼虾海鲜大闸蟹能不能吃？下面就这个大家都关心的问题做一下科普。

要回答带状疱疹患者究竟什么能吃，什么不能吃这个问题，首先要知道什么人会得带状疱疹，那么哪些人会得带状疱疹呢？

容易得带状疱疹的人包括

● 年龄大于50岁以上者

● 女性比男性发病率更加高

● 患有其他疾病者：比如肿瘤，严重肝肾功能异常，器官移植需要长期服用免疫抑制剂，抑郁症，慢性肺病，艾滋病患者，类风湿性关节炎，红斑狼疮，服用生物制剂

从以上带状疱疹患者的人群特点可以看出免疫功能比较差的人容易患带状疱疹，因此我们饮食需要注意的主要是怎么调节食谱荤素比例，合理搭配，补充身体需要的各种营养，提高免疫力。具体来说，需要补充大豆，瘦肉（包括猪，牛，羊，鸡，鸭，鱼），蔬菜，水果，这些都是可以食用的，不需要忌口，除非身体对某些食物过敏，或者胃肠道功能不好，才需要避免摄入，但是需要注意荤素搭配，多食用新鲜食物，纤维含量高的也要多摄入，有利于保持大便通畅。另外，海鲜，大闸蟹等也可以适量摄入，可以补充优质蛋白，但是不要过度摄入，动物蛋白摄入过多，会加重胃肠道负担，此外，补充虫草，灵芝，人参也是可以的，可以提高免疫力，注意不可饮酒，酒精会引起免疫力下降和炎症加重，但是饮食不是唯一提高抵抗力办法，保证充足睡眠，适度运动也是非常重要的。