口臭的相关护理办法

口臭是一件令人很痛苦的事情。虽然口臭并不会导致严重的身体疾病，但口臭极大地妨碍了日常的人际交往，使人产生自卑情绪。那么，口臭有哪些护理方法呢?

首先，应消灭潜在的可能引起口臭的所有因素。对于口腔卫生不佳的患者，应学习掌握菌斑的自我控制方法;对于牙缝过大，经常塞牙的患者，饭后应使用牙线或者牙签，及时清理牙缝里嵌塞的食物残渣;对于口内有蛀牙特别是大龋洞的患者，应及时充填;只有部分萌出的智齿通常建议拔掉，以免冠周发炎。

通常建议一年左右应清洗一次牙齿，如果是一些特殊情况，比如说正畸治疗中戴用固定矫正器的患者，应三至六个月清洗一次牙齿。如果有深牙周袋，则表明可能有龈下牙石，需要做牙周刮治，也就是深度洁牙。对于舌苔厚腻的患者，早晚刷牙时可轻轻拂刷舌背。刷牙后可使用漱口水比如说复方氯己定含漱液，复方替硝唑含漱液等清新口气，使用一些芳香性的牙膏对于改善口气也大有裨益。可多吃一些酸性食物和富含纤维的食物，促进面部肌肉的运动和唾液的分泌，从而减轻口臭。一些不良的习惯比如说抽烟也是引起口臭的重要因素，如果可能最好应戒烟。

以上就是口臭患者可采取的一些护理措施。积极治疗引起口臭的疾病，维持好口腔清洁，促进唾液的分泌，对于消灭口臭非常重要。