长了妊娠纹怎么办

让我们一起来了解一下什么是妊娠纹。妊娠纹指的是女性孕期下腹部皮肤表面所形成的不规则的皮肤条纹，一般多呈现为平行分布的略显凹陷的条纹。对于初产妇而言，颜色多是淡红色以及紫色，而对于经产妇来说，妊娠纹颜色多是白色、银白色。妊娠纹是女性孕晚期比较常见的一种现象。

女性孕期特别是孕中晚期，由于胎儿体重增加，女性子宫体积在孕期不断增大，腹部膨隆，导致腹部的皮肤张力也迅速增加，皮肤张力的增加会导致位于皮肤真皮层的弹性纤维发生拉伸最后断裂，从而导致腹部皮肤表面形成略微凹陷的条纹，也就是妊娠纹。所以如果孕期胎儿体重太大，或者是双胎妊娠、羊水量过多，都会导致腹压增高，皮肤张力增加，从而形成腹部妊娠纹。除此以外，如果孕妇孕期体重增加过多，导致皮下脂肪过度堆积，也会使腹部皮肤张力升高，形成妊娠纹。

妊娠纹大多数是不可逆的，一般出现很难消除，但产后可使用一些方法使其变淡，甚至消失。当然孕期预防也很重要，孕期应控制体重增加，每个月体重不应超过3斤，避免胎儿体重过大，减少皮下脂肪堆积，可以减轻妊娠纹的发生。此外女性在产后应合理饮食，适量运动。产后适量的运动在女性分娩后恢复中有重要意义。适当合理的运动不仅可以锻炼腹部及盆地肌肉，还可以减少皮下脂肪，使皮肤弹性慢慢恢复，皮肤回缩，从而使妊娠纹变细变淡。当然也可以选择细胞因子，女性分娩后可以使用一些含细胞因子的药物以及护肤品，可使皮肤纤维蛋白合成增加，但效果并不十分明确。另外宝宝出生之前尽量避免使用，以免对胎儿产生不利影响。