孕妇预防流感的方法有哪些

孕妇是流感易患人群，因此做到以下几点可以防患于未然。

1.流感疫苗：流感疫苗的接种是预防流感最有效的措施，流感高发季节前2~4周，孕妇可以接种流感疫苗预防流感发生。

2.避免接触传染源：在流感高发季节，尤其是每年的冬春季节，孕妇要避免去一些人多的环境，另外家中有人得了流感，或者不明原因的发热，上呼吸道感染，尤其是有咳嗽的患者，孕妇要尽量远离这些患者。

3.生活方面的建议：流感主要通过空气飞沫传播，所以一定要保持环境的清洁和空气的流通。注意手的卫生，要勤洗手，不和他人共用毛巾、口杯等日常用品，注意个人卫生，接触眼、口、鼻之前，一定要保持手部的卫生。平时要注意冷暖适宜，避免着凉。多喝水，防止鼻咽部干燥、上火，并且有利于体内毒素的排出。注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果及富有营养的蛋白质类食物，增强孕妇的体质。孕妇也要注意避免劳累，合理运动。养成良好的生活习惯，注意作息规律，不要熬夜。始终要保持愉悦的心情。在流感高发季节或者家人有感冒的患者，家中可以熏蒸一些醋，能起到防止病毒传播的作用。

孕妇出现咳嗽，咽部疼痛等症状时，要多注意休息，多喝水，必要时可以喝点板蓝根等中药制剂清热解毒，具体要以医生面诊为主。如果出现高烧、胸痛、心慌等症状时，要及早就医，避免耽误病情。