得了湿疹要注意什么

   湿疹是由多种内外因素引起的真皮浅层和表皮的炎症，病因复杂，一般认为与变态反应有关。患有湿疹后要注意以下几点。 

   1、避免接触一些导致出现湿疹的致敏因子，比如家用清洁剂、肥皂、洗手液、沐浴露、洗涤剂和香精乳液等，如果手要接触某些东西要戴上手套；对植物花草过敏患者，减少公园草地的游玩；敏感体质在使用护肤品、化妆品时，先局部使用，避免湿疹的可能性。保持床单干净整洁，穿着棉质、宽松、柔软衣裤，修剪指甲，避免搔抓或热水烫洗；保持温湿度适宜，避免过于闷热出汗。 

   2、饮食原则：远离烟酒，少盐少糖，忌食辛辣刺激如牛、羊、狗肉，鹅肉等;此外还有水产类，如鱼、虾、蟹、海鲜等这类食物容易加重患情，多食新鲜蔬菜水果、多饮水，保持大便通畅。 

   3、注意保湿：平时要加强保湿，多用保湿润肤剂有利于修复皮肤屏障。沐浴时，水温宜在35-37℃，避免使用碱性沐浴用品。避免搓澡，以淋浴为主，休浴时间宜10分钟左右；嘱患者宜减少淋浴次数，淋浴后用保湿、润肤功效的油剂、乳剂、软膏涂抹皮肤。 

   4、合理使用外用药：外用药尤其是糖皮质激素类，一般急性期外用糖皮质激素后，湿疹1-2周即可控制病情，此后可与钙调磷酸酶抑制剂或其他非糖皮质激素结合序贯治疗；亚急性和慢性期虽然需要外用糖皮质激素的时间较之急性期长，但临床可采用长疗程间歇疗法等。