脾虚艾灸哪里效果最好

      临床中脾虚的患者非常常见，也有很多患者朋友会问我们，脾虚有什么好的治疗方法吗？脾虚该如何治疗呢？脾虚可以做艾灸吗？脾虚艾灸哪里比较好呢？今天我们就来说一说艾灸治疗脾虚的话题。

       脾虚当然可以艾灸治疗，脾虚艾灸的穴位也有一定的讲究，治疗效果比较好的穴位有中脘，气海，关元，足三里，三阴交，脾腧，胃腧。这些穴位都有健脾益气的作用，调整脾虚效果非常的好。这些穴位的具体定位在网上都可以找到，在这里我就不多说了，以上这些穴位，你可以分为两到三组，每组2-3个穴位，每次选择一组，几组穴位轮替着艾灸。每个穴位艾灸十五分钟。刚开始艾灸的时候，建议可以每天一次，一个疗程后（十次为一个疗程），可以改为隔日一次，或者一周两次到三次。

       建议大家上网买艾条个艾灸盒，艾灸盒选择单孔或者双孔的就可以，艾条插在艾灸盒里，点燃后艾灸穴位，这样艾灸的治疗效果比较好。有些朋友会买一些艾灸的产品，如果用布或者其他东西包裹着，这样的艾灸只能起到热水袋的作用，治疗效果是打折扣的，一定要艾条治疗对着皮肤艾灸才能起到好的治疗效果。

     脾虚除了治疗。生活养护也很重要，生冷油腻食物要少吃，冰箱里的食物要少吃，生冷最是损伤脾胃。此外，不要暴饮暴食，不要饥饱无度，脾胃需要养护的。