带状疱疹的饮食保健方法是什么

带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒感染所引起的一种皮肤损害性疾病，具有一定的传染性，通常发生于免疫功能低下的患者以及老年患者，临床特征主要表现为沿身体单侧体表神经分布的相应皮肤出现带状成簇水疱，并且伴有局部的神经疼痛，部分病例会遗留有一定的后遗症状，甚至是疱疹后神经性疼痛，持续较长的时间，对患者的生活产生严重的不良影响，所以应该重视带状疱疹的预防和治疗。

首先患者要保持良好的生活饮食习惯，因为大多数的带状疱疹发生于身体免疫力降低的中老年患者，部分患者来自于营养不良，所以对于此部分患者应该适当的增加营养，合理的搭配饮食结构，尤其是优质蛋白的摄入，可以改善身体的免疫状况，比如禽蛋类、奶类、海鱼等，有利于提高身体的体质，同时应该适当的多摄入一些新鲜的蔬菜水果，补充丰富的维生素，改善体内的代谢状态。

另外患者还要注意休息，不可劳累，不可熬夜，避免过量的酗酒，避免高脂高热的饮食等不良的生活习惯。

保持良好的心态，适当的参加体育锻炼或者户外运动，这样可以改善身体的体能，改善身体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。即使体内有潜伏的水痘带状疱疹病毒，在身体免疫力正常的情况下，一般是很少发病的，这也是预防带状疱疹发病的主要的措施之一。