怀孕初期如何预防自然流产

怀孕之后发生自然流产是每个家庭都不希望遇到的事情，发生自然流产对于女性的身体尤其是心理都会造成较大的负面影响。

自然流产的原因有哪些：

女性发生自然流产大多是由于胚胎发育不全，质量较差或者是自身内分泌功能失调以及存在生殖器官疾病等原因而造成的。如果女性体内孕激素不足或者是甲状腺功能异常以及自身患有纵膈子宫，子宫发育不良，盆腔肿瘤、妇科炎症等，都会造成自然流产的高发。

怀孕初期如何预防自然流产：

第一是保证充足的休息。

在怀孕早期女性因为体内激素发生变化，并且早孕反应剧烈，大多会出现乏力、恶心，食欲不振等症状，在此时要注意保证充足的休息，切勿劳累，避免重体力的劳动。日常生活当中以休息或者卧床为主,尽量减少出门的时间，远离嘈杂的环境，穿着宽松的衣服和平底鞋。

第二是摄入丰富的营养。

怀孕的早期由于胚胎的发育和女性自身营养的需要要调整好膳食，多吃一些含蛋白质维生素，丰富的食物如瘦肉，鸡蛋，鱼奶，大豆类的食物以及新鲜的水果、蔬菜。坚持少吃多餐，荤素搭配的原则，并且要保持大便的通畅，避免食用辛辣刺激性的食物。

第三是保持良好的生活习惯。

在怀孕早期女性要禁止同房，并且保持良好的心态，注意阴部的清洁卫生。按时到医院进行定期产前检查，保证自身的健康和胎儿的发育。