来例假头晕恶心怎么办

来例假头晕恶心怎么办

来例假的时候如出现头晕、恶心的感觉，这种情况是可能有多种原因造成的，有很多诱发因素，对于不同原因引起的例假期头晕、恶心，有不同的处理方式。

来例假头晕、恶心的症状，有多种诱因，最常见的就是贫血或营养缺乏。正常情况下，月经量为20-60ml，如月经量大于80ml，就月经量过多，如女性平时身体虚弱，在月经期在血液流失较多，就会出现头晕、恶心的情况，在面对各种月经失调及头晕、恶心等情况，大家要找清楚造成例假期头晕、恶心的原因，才能对症治疗。

女性在月经期饮食上要多注意，如患者长期处于贫血状态，导致血红蛋白合成不足，从而出现头晕、恶心的情况，这是大家要注意补充充足的营养，并保持饮食均衡，避免偏食、挑食，注意多吃新鲜蔬菜、水果及红肉，有利于身体的恢复。平时在日常生活中，要注意多吃一些含铁、补血的食物，比如菠菜、蛋类、猪肝、鸭血等，也可适当使用一些阿胶调理身体。

对于严重的例假期头晕、恶心，女性患者要注意及时到医院就诊，到医院检查有无贫血情况，如诊断明确，可对症治疗。如例假期还存在严重痛经的女性，更需要到医院检查清楚有无子宫肌瘤或子宫腺肌病等其他器质性疾病，严重者则需要手术治疗，否则的话，不利于身体的调节，还有可能会导致更为严重的疾病。