孕妇吃叶酸有什么好处

大家好，从我们每个个体来说，每个母亲都希望生出健康，聪明的宝贝。从国家层面来说，我们的社会需要减少缺陷儿童的出生，减少社会和家庭负担。因为在正常的分娩人群中胎儿发育畸形的概率在4%-7%，一部分是神经管畸形，而且这种畸形是可以预防的。那孕妇吃叶酸有什么好处呢？能预防哪些胎儿畸形？

第一，首先说什么是叶酸，叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，一般绿叶蔬菜里面含量最高，如果叶酸缺乏，可以出现贫血，或胎儿神经管畸形，医学证明补叶酸可以预防85%的神经管畸形。

第二，什么是神经管畸形呢？就是孩子的大脑发育受损，比如无脑儿，脑膨出，脊柱裂等等。是一种胎儿发育严重畸形。一般孩子无法存活，如果存活，出现瘫痪，或智力障碍，给家庭和社会带来沉重负担。

第三，那什么时间补叶酸呢？现在的医学观点在备孕三个月，以及早孕三个月开始补叶酸。因为叶酸经体内吸收代谢，达到一个平衡状态，需要三个月的时间。而且在胎儿发育的最早期是神经管的发育，所以这些是备孕和早孕三个月补叶酸的医学基础。

温馨提示，目前补叶酸一般的建议是每天0.4-0.8毫克，或含有叶酸成分的多种维生素。但是因为每个人叶酸代谢不同，如果叶酸代谢不好的，建议整个孕期都要补叶酸。而且需要加大剂量比如，1毫克每天或5毫克每天等等，但是，具体每天补多少，请听从孕检大夫的建议。