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吕岩 小儿科 主治医师
武威市第二人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 1.9千
同行认可 100
从业23年
服务态度好
专业有效
耐心细致

       宝宝便秘症状严重,建议要采取综合性的调理方法,逐渐改善宝宝的便秘症状。

       首先要先改善宝宝的饮食结构,做到均衡营养:粗细搭配、荤素搭配,避免宝宝过于偏食和挑食,以免造成维生素或者微量元素缺乏,进而导致便秘现象的产生。避免孩子过多摄入辛辣刺激性的食物,减少宝宝上火现象,让宝宝适当摄入新鲜蔬菜和水果,补充所需维生素和膳食纤维,以刺激结肠蠕动,增加排便能力。

       平时还要让宝宝进行一些适度的运动,以增加机体的代谢,改善便秘现象。可以间断让宝宝服用一些肠道益生菌类药物,改善宝宝肠道菌群结构,从而缓解便秘现象,但是肠道益生菌类药物不要长期服用,以免影响宝宝自身的肠道有益菌群的生长,甚至引起一定的依赖性。

       要让宝宝适当饮水,避免肠道过于干燥,以起到缓解便秘的现象。

       平时可以给宝宝轻柔的、顺时针按摩腹部,促进肠蠕动。还可以每晚临睡前给宝宝进行中医小儿捏脊,促进经络循环,改善脾胃功能,从而缓解便秘现象(注:小儿捏脊的手法可以去中医医院儿科学习)。

       平时还要注意培养孩子良好的排便习惯,定时排便,避免孩子在排便的时候玩东西。每晚临睡前用流动温水清洁外阴后用温热水坐浴,促进肛周血液循环,避免因便秘而过早导致痔疮的发生,让孩子逐渐改善便秘的不适症状。