产后艾灸的最佳时间

女性生完孩子后，身体都会显得相对虚弱，所以会有坐月子的方式来让身体慢慢恢复。中医认为女性产后会出现气虚、血虚、津液不足等情况，调补以补益脾肾为主，既要养血，也要补气，还要生津。那么，产后有没有什么好的办法促进身体恢复呢?有的，中医的艾灸就是一种很好的方法。那产后一般在什么时候艾灸比较适合呢?今天就来说说这方面的话题。

首先我们要知道艾灸的作用。艾灸是用艾条点燃后，借助灸火的热力给人体温热性刺激，通过经络腧穴的作用，达到防病治病目的的一种方法。艾灸的作用是温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健。所以，对于产后气虚、血虚等情况尤其适合。女性生孩子一般有两种方式，一种是顺产，一种是剖腹产。这两种生孩子的方式与恢复是不同的，剖腹产虽然让女性忍受了临产的疼痛，但经历了手术，伤口的恢复是需要一定的时间的，所以身体的恢复也会比顺产相对慢一点。

那么，艾灸的时间上，两者是不一样的。顺产者，产后腹部没有损伤，产后即可进行艾灸的。至于剖腹产，产后腹部有伤口，一般是让伤口愈合后才进行艾灸，时间上建议生完孩子三个月后在进行艾灸会更加适合。艾灸选择的部位有：腰肾部位+涌泉穴，腹部肚脐+三阴交、足三里穴，最好是交替部位来灸。这样一方面可以帮助伤口愈合，另一方面可以补益气血，培补元气，活血化瘀。

艾灸毕竟是一种治疗的方法，并不是所有人都适合的，艾灸有其适应症和禁忌症，所以最好经过医生等专业人士指导后方可进行，切勿私自乱来。