强直性脊柱炎要怎么治疗怎样锻炼

对于强直性脊柱炎是严重危害人们健康的一个疾病，尤其是对于中青年男性，该病有非常高的自残率，对于该除了要正规的药物治疗之外，功能锻炼也是非常重要的，今天给大家科普一下，强直性脊柱炎相关的功能锻炼情况。

首先强直性脊柱炎，病情稳定期一定要坚持进行相关的体育锻炼，可以有效的预防关节粘连，而对于强直性脊柱炎，一定不适合一些负重剧烈的运动，比如爬山，打篮球，剧烈长跑，这部分运动会增加髋关节受累，进而加重炎症，因此，对于强直性脊柱炎患者是不适合的。

而强直性脊柱炎，适合一些有氧的运动，比如游泳，骑自行车，以及进行广播体操，打太极拳散步慢跑，也同样适合这部分有氧的运动，不会显著的增加关节的负重，同时可以有效的预防炎症引起来的关节粘连。而运动的量应该以第二天患者没有明显的劳累感为适合，同时在运动之前应该做充分的运动前的准备，热身，避免过于长久和强度较大的运动。

除了运动之外，强直性脊柱炎还应该平时注意进行保暖，避免劳累熬夜以及饮食上，避免辛辣刺激的食物，这些生活也应该特别注意。

除了生活注意外，强直性脊柱炎还需要特别的药物治疗，目前治疗强直性脊柱炎药物是非常多的，而且是非常有效的，尤其是生物制剂的应用。总之一定要正规治疗。