慢性前列腺炎怎么调养

1、心理疏导。慢性前列腺炎患者常会反复发病、经久不愈，故容易紧张、焦虑，甚至发生心理疾病，临床上不乏自觉病入膏肓四处求医、甚至绝望自杀的病例。所以对慢性前列腺炎的患者，需要加强心理疏导，充分认识到此病可控可治，虽然容易复发，但不会癌变危及生命，对健康也没有太大的危害，不必纠结于治愈除根，缓解症状改善生活质量才是治疗的目标。对于焦虑症患者，需要至精神科就诊，口服抗焦虑药物进行治疗。

2、生活习惯。前列腺炎的发病，跟患者的不良生活习惯有着密不可分的关系，酒精刺激、辛辣食物、久坐骑车压迫、憋尿憋精、熬夜伤神、劳累纵欲等都可能导致其发病，故前列腺炎患者生活上需注意忌酒、辣、久坐、骑车、憋尿、熬夜，避免频繁过度的性刺激，但也要每周规律排精避免前列腺液淤积，暂时没有生育需求的话可以试试热水坐浴泡泡屁股或者泡泡热水澡，促进盆底血液循环，加快前列腺炎症消退。平时生活上也要注意适当锻炼、加强营养，体质提高后抵抗力、免疫力也会相应提高，前列腺炎发病也会减少。另外前列腺炎的发病跟天气变化似乎也有关系，降温、阴雨天气前列腺炎容易发作，此时应注意保暖、多喝热水避免感冒导致抵抗力下降。还要注意洁身自好，避免不洁性生活感染尿道炎的可能，尿道炎也可能会导致前列腺炎发作。

3、定期体检。定期检查前列腺彩超和尿常规，警惕膀胱结石或者尿路感染等可能会导致前列腺炎发作的疾病。不要忽视精索静脉曲张和附睾睾丸炎的发病，这些疾病也可能会导致前列腺炎发作。