中医肝硬化预防注意事项

肝硬化是一种以多种原因引起的慢性肝病，以肝细胞广泛性变性坏死、纤维组织弥漫性增生、再生结节形成导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，使肝脏逐渐变形、变硬为特征的疾病。它属于中医“鼓胀”、“积聚”等疾病范畴。中医认为该病的发生多由情志内伤、酒食不节、痰湿化热、黄疸积聚等因素导致肝、脾、肾三脏功能失调，气滞、血瘀、水停腹中，是本虚标实之证。因为肝硬化是一种慢性肝病，所以预防是非常重要的，那么中医预防肝硬化有哪些注意事项呢？

一、调节好情绪。情志内伤是形成肝硬化的原因之一，中医认为肝主情志，情志不畅，肝气郁结，肝乘脾，脾运不畅，湿阻中焦，浊气充塞，形成肝硬化。因此，平时要管理好自身的情绪，脾气不宜暴躁，也不宜郁闷，保持乐观、开朗、自信等心态，尤其有慢性肝病如肝炎、脂肪肝等人群，要更加注意。

二、注意饮食调理，尤其要戒酒。西医提到肝硬化的发病原因有酒精肝、脂肪肝、胆汁淤积等，其实这些都与饮食有关，中医叫做酒食不节。因此， 要少应酬，要喝酒，尽量戒酒。饮食上以清淡饮食为主，少吃油腻、煎煮的食物，少暴饮暴食。饮食也要有规律，特别是早餐一定要吃。肥胖的人群尤其要节制饮食，有科学地减肥。

三、中药护肝。西医认为慢性病毒性肝炎是引起肝硬化最常见的原因之一，所以对于肝病人群，护肝尤其重要。中医在慢病调理方面有很好的优势，也有很多中药有护肝的作用，例如五味子、水飞蓟、丹参、炙甘草等。这里还牵涉到一个问题，由于很多药物是从肝脏代谢的，所以切勿私自乱用药，包括部分中药，都可能有一定的肝损害。