流产胸涨怎么解决比较好

很多女性在流产之后会出现乳房胀痛的症状,大多在一周左右的时间会慢慢消失不必过于担心。主要是由于终止妊娠之后，体内激素水平不平衡而导致的,乳腺突然停止生长,短时间内不能够适应，所以会出现乳房胀痛的症状，日常可以通过积极的休息，合理作息，调整饮食来进一步的缓解。

流产胸胀怎么解决好：

第一是注意休息避免劳累。

由于流产之后体内激素水平没有完全消退，乳房会出现胀痛的症状，在此时要注意休息，尽量以卧床休息为主，避免劳累，注意保暖。不要从事重体力劳动以及大运的体育运动。

第二是均衡营养合理膳食。

流产之后女性的身体较为虚弱在此时要多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，进一步增强身体的免疫力，预防其他疾病的发生，并且不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，保证身体的健康恢复。

第三是适当的按摩乳房。

乳房胀痛可以轻轻的按摩乳房，使过量的体液流回到淋巴系统，从而减轻乳房胀痛的症状，并且注意不要穿着过紧的衣服，避免外力的挤压和刺激。

第四注意外阴的清洁卫生。

人工流产之后阴部很容易遭受感染，在此时要注意清洁，早晚用温水清洗外阴，禁止坐浴，并且一个月之内禁止同房，勤换内衣裤。如出现分泌物异常或者是瘙痒异味等症状，要及时到医院就诊防止发生感染。

总结：

流产之后胸部胀痛大多是正常的生理表现，通过饮食休息以及按摩是可以逐渐进行缓解，如果症状持续加重,要到医院进行检查治疗，以免对身体造成其他的不利影响。