孕初期便秘严重怎么办

怀孕初期便秘是临床上比较常见的一种症状。跟怀孕也有一定的相关性的。下面我们一起分析怀孕期间便秘的原因，还有相应的处理办法。

怀孕后，孕妇怀孕期间体内的雌激素还有孕激素水平都会上升。这些激素的升高。会引起孕妇肠道蠕动减慢。从而引起孕妇体内的食物排出变慢。从而引起怀孕期间便秘。像这种情况，我们建议通过下面三个方法来缓解。

首先，通过饮食来调整。早上起床可以喝一杯白开水。清理一下肠道。中餐可以多吃一点绿色蔬菜。多吃一些水果。比如香蕉，苹果等。选择多吃一些容易消耗的蛋白食物，如鱼肉瘦肉等，尽量不要吃太多油腻，油炸还有高蛋白难以消化的食物。辛辣过于刺激的食物也不要吃太多。因为容易诱发痔疮。

其次，要注意多运动。孕妇可以饭后，适当活动一下。你可以有效的加快我们食物的消化代谢。促进我们的胃肠蠕动。对怀孕期间便秘的孕妇也有很大的帮助的，但是运动的程度不要太过于激烈。不然容易诱发流产或者其他意外。可以选择去公园散散步，在楼下走走，跟爱人一起逛公园等。

最后，如果通过上面两个方法都不能缓解。那下面就需要考虑药物了。因为妊娠期间便秘也会引起早产的发生。在便秘很严重的情况下。可以使用开塞露或者甘油栓塞肛。一般塞肛后五到十分钟左右。大便都会排出来的。大便排出来后，都会有明显的缓解。